Un gruppo di ricercatori ha scoperto che cantare, magari uno dei nostri pezzi preferiti, migliora la dilatazione dei vasi sanguigni. Lo stesso effetto si otterrebbe anche con dei farmaci specifici (per il cuore). Sembra inoltre che da uno studio pubblicato su Arthritis Care & Research i pazienti che non rispondevano adeguatamente alle cure farmacologiche miglioravano in maniera efficace con soli 20 minuti di canto. Cantare fa bene, su questo gli scenziati non hanno dubbi.

Anche per lo stress cantare è una soluzione ideale. Quando si canta infatti il cervello utilizza delle risorse "creative" che allontanano i cattivi pensieri e rilasciando sostanze come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina che permettono di regolare al meglio l'orologio naturale del nostro corpo.

Cantare libera l'energia, sblocca le emozioni, aiuta a sconfiggere la timidezza, acquisendo maggiore sicurezza in se stessi.

Tutti possono cantare, in contesti famigliari, professionali, con amici, sotto la doccia.

Molti psicologi e logopedisti suggeriscono lezioni di canto per superare i propri limiti, poi con le lezioni si migliora e gli effetti benefici si amplificano.

Noi suggeriamo, a fianco delle lezioni di canto, anche il coro, dove le energie si fondono, si scambiano, mutano e rigenerano la mente e il corpo. 

Se vuoi provare, ti aspettiamo a Mondomusica, per trovare la tua strada e divertirti con il corso di canto su misura per te.